Azeite ajuda a reduzir gordura da barriga!
Não é milagre. É ciência! Uma nova pesquisa comprova que duas
colheres diárias de azeite ajudam a eliminar a gordura abdominal, ou
seja a gordura que está alojada na sua barriga, sim, finalmente foi
descoberto que o azeite reduz a barriga, podendo ajudar quem está a precisar de perder peso.
Depois de apelidado de “ouro líquido” por seus benefícios à saúde,
foi descoberta mais uma vantagem sobre o consumo de azeite: ele impede o
acumular de gordura na barriga. Incluir azeite extra virgem no
dia-a-dia diminui os maiores fatores de risco para doenças
cardiovasculares, diabetes, gastrites, hipertensão, dores, osteoporose e até mesmo câncer.
Mas a novidade é que um estudo coordenado por cientistas europeus
acaba de apontar esse novo benefício que fascina principalmente as
mulheres, inimigas número um da gordura abdominal. Portanto, é hora de
se habituar a temperar a comida com ele todos os dias.
Quem assina embaixo são cientistas de
diversas universidades européias. Juntos eles publicaram seu trabalho no
periódico Diabetes Care, da Associação Americana de Diabete, em que compararam exames de imagem de voluntários, antes e depois do consumo do óleo.
E observaram que esse bom hábito diminuiu os depósitos de banha no
abdômen. Diga-se: o ideal seria que você consumisse duas colheres de
sopa por dia do ingrediente para obter seus benefícios.
No fundo, o mérito é todo da gordura monoinsaturada, que predomina no azeite. Se ela já era festejada por varrer o colesterol
ruim das artérias, agora os médicos têm ainda mais motivo para cobri-la
de elogios. Isso porque estão empenhados em acabar com as barrigas avantajadas
e não tem nada a ver com questões de beleza. A gordura visceral,
justamente aquela da cintura, produz substâncias que dificultam a ação
da insulina, o hormônio produzido pelo pâncreas que ajuda a glicose a
entrar nas células.
Nenhum comentário:
Postar um comentário